خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Philipp Ernst

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:33:19
الترتيب: #340
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · OPEN

Philipp Ernst

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:03 (45%)

Stations40:32 (43%)

Roxzone10:49 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+12.2%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:35	387
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:19	476
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:57	380
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:39	290
Running 5	5:16	-
Rowing	4:58	378
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:51	386
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	6:20	416
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:53	290
Running Total	42:03	289
Roxzone Total	10:49	431