خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Heitmann

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:33:13
الترتيب: #142
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Heitmann

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:13 (51%)

Stations36:40 (39%)

Roxzone9:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+4.4%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:41	32
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:12	181
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:07	145
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	6:55	163
Running 5	6:00	-
Rowing	5:21	151
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:38	136
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:33	112
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:13	115
Running Total	47:13	152
Roxzone Total	9:24	168