خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hanno Beestman

HYROX Hamburg — 1 أبريل 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:08:22
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Hanno Beestman

01أبريل2023

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:19 (50%)

Stations28:38 (42%)

Roxzone5:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+2.4%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:00	16
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:37	75
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:03	58
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:46	20
Running 5	4:21	-
Rowing	4:16	18
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:51	50
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:36	25
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:29	25
Running Total	34:19	26
Roxzone Total	5:29	15

تحليل سباق HYROX: Hanno Beestman - Hamburg 01:08:22 | HyCoach