خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jakob Hartmann

HYROX Hamburg — 1 أبريل 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:23:11
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Jakob Hartmann

01أبريل2023

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:31 (49%)

Stations35:27 (43%)

Roxzone7:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+4.8%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:24	176
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:50	274
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:46	137
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:05	221
Running 5	5:15	-
Rowing	4:40	115
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:50	44
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:16	84
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:36	93
Running Total	40:31	140
Roxzone Total	7:15	103