خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Heitmann

HYROX Hamburg — 1 أبريل 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:27:34
الترتيب: #67
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Heitmann

01أبريل2023

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:30 (51%)

Stations35:24 (40%)

Roxzone7:43 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+6.5%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:50	41
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:53	82
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:47	77
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:51	104
Running 5	5:44	-
Rowing	5:06	46
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:10	78
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:09	56
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:38	49
Running Total	44:30	80
Roxzone Total	7:43	66