خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kjell Lunk & Jörn Ole Rörig

HYROX Hamburg — 1 أبريل 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Kjell Lunk · Jörn Ole Rörig

الزمن الإجمالي: 01:09:10
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kjell Lunk

Jörn Ole Rörig

01أبريل2023

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:14 (54%)

Stations25:11 (36%)

Roxzone6:50 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+14.1%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:46	41
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:08	161
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:25	142
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:52	83
Running 5	4:51	-
Rowing	4:11	43
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:37	66
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:02	61
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:10	112
Running Total	37:14	41
Roxzone Total	6:50	56