تحليل سباق HYROX: Melanie Pohl Niklas Kern & Niklas Kern & 1 autre - Hamburg 01:18:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Melanie Pohl Niklas Kern & Niklas Kern & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:18:28
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Melanie Pohl Niklas Kern

Niklas Kern

Melanie Pohl

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:44 (58%)

Stations24:29 (31%)

Roxzone8:20 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+14.4%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:11	70
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:46	22
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:07	33
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:37	24
Running 5	5:48	-
Rowing	4:25	39
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:41	37
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	2:30	3
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:12	83
Running Total	45:44	81
Roxzone Total	8:20	86