خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dennis Kube

HYROX Hamburg — 1 أبريل 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:30:15
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Dennis Kube

01أبريل2023

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:01 (43%)

Stations42:10 (47%)

Roxzone9:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+8.7%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:32	75
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:22	55
Running 3	4:57	-
Sled Pull	7:23	42
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:03	49
Running 5	4:45	-
Rowing	4:43	50
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:40	52
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:41	54
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:46	56
Running Total	39:01	51
Roxzone Total	9:09	63