خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Harker

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:39
الترتيب: #335
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · PRO

Tom Harker

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:51 (49%)

Stations36:04 (46%)

Roxzone3:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+22.7%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:57	201
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:59	341
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:33	298
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:39	246
Running 5	4:45	-
Rowing	4:19	240
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:16	336
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:41	252
Running 8	5:05	-
Wall Balls	7:40	349
Running Total	38:51	329
Roxzone Total	3:48	203