تحليل سباق HYROX: Max Niessen - Rotterdam 01:31:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Max Niessen

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:31:39
الترتيب: #335
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Max Niessen

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:33 (49%)

Stations41:16 (45%)

Roxzone5:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km-6.5%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:48	437
Running 2	6:22	-
Sled Push	4:16	547
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:00	459
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	7:03	461
Running 5	6:08	-
Rowing	4:37	200
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:22	1
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:34	370
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:36	438
Running Total	44:33	277
Roxzone Total	5:55	230