خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yaenty Heesen

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:29:20
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Yaenty Heesen

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:41 (51%)

Stations38:51 (43%)

Roxzone4:52 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+14.8%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:51	10
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:57	5
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:48	15
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:18	10
Running 5	6:04	-
Rowing	4:59	11
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	3:42	18
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:31	7
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:45	7
Running Total	45:41	10
Roxzone Total	4:52	6