خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tania Thies

HYROX Karlsruhe — 11 مارس 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · LUX

الزمن الإجمالي: 01:14:19
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Tania Thies

11-12مارس20232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:02 (51%)

Stations31:18 (42%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+9.6%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:19	2
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:50	2
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:12	3
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:13	5
Running 5	5:12	-
Rowing	4:34	4
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:55	4
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:54	6
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:21	11
Running Total	38:02	4
Roxzone Total	5:03	13