خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Thompson

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:59
الترتيب: #489
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Thompson

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:27 (46%)

Stations38:55 (42%)

Roxzone10:41 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+9.5%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:23	481
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:36	558
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:26	361
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:52	625
Running 5	5:15	-
Rowing	4:52	517
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:16	475
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:21	535
Running 8	6:36	-
Wall Balls	7:09	486
Running Total	42:27	414
Roxzone Total	10:41	743