تحليل سباق HYROX: Curtis Gardner - London 01:37:48 | HyCoach

Curtis Gardner

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:44 (49%)

Stations42:08 (43%)

Roxzone7:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+5.2%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:16	342
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:03	682
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:33	807
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:48	463
Running 5	5:54	-
Rowing	5:03	652
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:21	530
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	6:19	667
Running 8	7:44	-
Wall Balls	7:45	558
Running Total	47:44	647
Roxzone Total	7:59	458