خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Poole

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:18
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Ben Poole

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:43 (50%)

Stations27:15 (43%)

Roxzone4:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+12.6%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:48	15
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:53	9
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:52	14
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:44	38
Running 5	4:11	-
Rowing	3:58	9
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:05	1
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:18	7
Running Total	31:43	13
Roxzone Total	4:25	10