تحليل سباق HYROX: Nuno Barreto - London 01:12:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nuno Barreto

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:12:09
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Nuno Barreto

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:04 (46%)

Stations33:39 (47%)

Roxzone5:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+10.0%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:55	35
Running 2	3:49	-
Sled Push	4:47	77
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:34	32
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:23	23
Running 5	4:12	-
Rowing	4:25	54
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:48	29
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:22	48
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:25	56
Running Total	33:04	27
Roxzone Total	5:31	35