خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Moquet

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:34
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Adam Moquet

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:11 (44%)

Stations38:39 (49%)

Roxzone5:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+4.3%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:03	53
Running 2	4:18	-
Sled Push	5:52	91
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:30	84
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:15	47
Running 5	4:25	-
Rowing	4:17	40
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	3:08	91
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:16	42
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:18	52
Running Total	35:11	40
Roxzone Total	5:49	46