تحليل سباق HYROX: Heather Avul - London 01:34:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Heather Avul

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:34:08
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Heather Avul

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:05 (45%)

Stations44:39 (47%)

Roxzone7:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+3.0%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:03	38
Running 2	4:56	-
Sled Push	5:53	42
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:22	35
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:52	35
Running 5	5:26	-
Rowing	5:03	28
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:32	17
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	6:30	36
Running 8	5:55	-
Wall Balls	7:24	36
Running Total	42:05	25
Roxzone Total	7:28	32