خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicki Mcmahon & Suzanne Bashford

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Nicki Mcmahon · Suzanne Bashford

الزمن الإجمالي: 01:16:07
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicki Mcmahon

Suzanne Bashford

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:27 (57%)

Stations25:20 (33%)

Roxzone7:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+0.9%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:36	222
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:27	11
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:39	126
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:13	62
Running 5	5:32	-
Rowing	4:43	74
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	0:47	5
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:11	147
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:44	289
Running Total	43:27	70
Roxzone Total	7:24	144