تحليل سباق HYROX: James Fairhall Gemma Shrubb & Gemma Shrubb & 1 autre - London 01:20:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Fairhall Gemma Shrubb & Gemma Shrubb & 1 autre

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:20:24
الترتيب: #139
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Fairhall Gemma Shrubb

Gemma Shrubb

James Fairhall

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:09 (59%)

Stations27:10 (34%)

Roxzone6:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+16.1%26.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:06	133
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:03	227
Running 3	9:45	-
Sled Pull	3:56	171
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:53	79
Running 5	5:16	-
Rowing	4:50	184
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:33	52
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:42	27
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:07	120
Running Total	47:09	178
Roxzone Total	6:10	66