HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Smith Ma Jeffrey Lai & Jeffrey Lai & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Smith Ma Jeffrey Lai · Jeffrey Lai · Smith Ma

الزمن الإجمالي
01:05:32
الترتيب
#11
ترتيب الفئة العمرية
#9
الفئة
DOUBLES · OPEN
SL

Smith Ma Jeffrey Lai

HKG flag
JL

Jeffrey Lai

HKG flag
SM

Smith Ma

25-26مارس20232
مكتمل
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:54 (59%)
Stations22:20 (34%)
Roxzone4:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+2.1%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:49-
SkiErg3:5632
Running 24:52-
Sled Push1:3987
Running 34:53-
Sled Pull2:4445
Running 45:05-
Burpee Broad Jump2:086
Running 55:17-
Rowing4:0517
Running 65:07-
Farmers Carry1:4423
Running 74:58-
Sandbag Lunges2:296
Running 84:56-
Wall Balls3:3513
Running Total38:5413
Roxzone Total4:2220