خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ralph Friedrich

HYROX München — 4 فبراير 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Ralph Friedrich

الزمن الإجمالي: 01:24:43
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Ralph Friedrich

4-5فبراير20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:51 (48%)

Stations38:43 (46%)

Roxzone5:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+12.0%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:09	28
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:49	58
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:47	35
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:48	77
Running 5	5:15	-
Rowing	4:24	28
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:37	71
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:31	26
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:38	40
Running Total	40:51	40
Roxzone Total	5:12	56

تحليل سباق HYROX: Ralph Friedrich - München 01:24:43 | HyCoach