خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Philipp Ernst

HYROX München — 4 فبراير 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:31:10
الترتيب: #198
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Philipp Ernst

4-5فبراير20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:20 (50%)

Stations38:27 (42%)

Roxzone7:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+12.2%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:37	224
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:35	325
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:56	285
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:49	93
Running 5	5:55	-
Rowing	5:05	289
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:33	287
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:21	201
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:31	208
Running Total	45:20	184
Roxzone Total	7:27	264

تحليل سباق HYROX: Philipp Ernst - München 01:31:10 | HyCoach