خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Djamal Zaoui

HYROX Leipzig — 29 أكتوبر 2022

Leipzig, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:19:31
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Djamal Zaoui

29-30أكتوبر20222

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:15 (51%)

Stations34:30 (43%)

Roxzone4:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+9.9%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:47	5
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:47	30
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:01	13
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:35	11
Running 5	5:15	-
Rowing	4:14	9
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:00	16
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:57	21
Running 8	5:31	-
Wall Balls	7:09	28
Running Total	40:15	21
Roxzone Total	4:49	25