خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nuno Barreto

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:07:24
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Nuno Barreto

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:03 (49%)

Stations30:15 (45%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+3.3%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:01	56
Running 2	4:01	-
Sled Push	4:30	140
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:12	21
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:49	13
Running 5	4:14	-
Rowing	4:18	45
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:40	11
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:41	17
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:04	36
Running Total	33:03	24
Roxzone Total	4:08	72