خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Bradley

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:09
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Rob Bradley

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:43 (49%)

Stations33:59 (45%)

Roxzone4:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+19.4%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:03	65
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:15	44
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:38	38
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:02	26
Running 5	4:55	-
Rowing	4:34	120
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:30	138
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:38	14
Running 8	5:53	-
Wall Balls	8:19	164
Running Total	37:43	84
Roxzone Total	4:30	94