تحليل سباق HYROX: Chris Lewis - London 01:16:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Chris Lewis

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:16
الترتيب: #77
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Chris Lewis

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:44 (48%)

Stations34:46 (46%)

Roxzone4:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+7.7%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:10	102
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:08	34
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:34	31
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:17	112
Running 5	4:53	-
Rowing	4:21	59
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:49	29
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:53	152
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:34	108
Running Total	36:44	72
Roxzone Total	4:51	114