خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marc Aplin

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:59
الترتيب: #88
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · PRO

Marc Aplin

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:07 (49%)

Stations36:21 (46%)

Roxzone3:35 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+8.5%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:18	148
Running 2	4:31	-
Sled Push	4:33	144
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:05	72
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:07	98
Running 5	4:47	-
Rowing	4:32	110
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:49	28
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:04	163
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:53	75
Running Total	39:07	108
Roxzone Total	3:35	23