تحليل سباق HYROX: Mark Lewis - London 01:19:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Lewis

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:30
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Mark Lewis

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:59 (46%)

Stations38:11 (48%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+11.1%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:13	122
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:35	74
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:50	53
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:32	124
Running 5	4:57	-
Rowing	4:18	42
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:55	50
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:31	132
Running 8	5:13	-
Wall Balls	9:17	182
Running Total	36:59	74
Roxzone Total	4:24	86