خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Moore

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:41
الترتيب: #138
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: SOLO · PRO

Adam Moore

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:17 (49%)

Stations40:06 (46%)

Roxzone4:22 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+8.3%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:03	66
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:37	147
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:54	55
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:58	181
Running 5	5:27	-
Rowing	4:17	39
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:00	64
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:50	150
Running 8	6:00	-
Wall Balls	8:27	169
Running Total	42:17	155
Roxzone Total	4:22	83