خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Scott

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:15
الترتيب: #152
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: SOLO · PRO

Tom Scott

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:07 (45%)

Stations42:22 (47%)

Roxzone6:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+16.2%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:55	37
Running 2	4:31	-
Sled Push	4:22	130
Running 3	5:06	-
Sled Pull	9:06	201
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:42	174
Running 5	5:15	-
Rowing	4:37	129
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:11	100
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:29	129
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:00	120
Running Total	40:07	124
Roxzone Total	6:51	190