خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Moquet

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:20
الترتيب: #111
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Moquet

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:25 (50%)

Stations31:27 (44%)

Roxzone4:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+6.3%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:05	159
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:00	632
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:45	187
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:47	401
Running 5	4:27	-
Rowing	4:27	162
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:02	392
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:55	127
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:26	304
Running Total	35:25	73
Roxzone Total	4:34	248