خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Martin Gosling

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:50
الترتيب: #123
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Martin Gosling

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:59 (50%)

Stations31:38 (44%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+12.5%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:18	434
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:02	671
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:11	405
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:09	204
Running 5	4:41	-
Rowing	4:21	97
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:33	21
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:49	101
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:15	573
Running Total	35:59	107
Roxzone Total	4:17	167