خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Will Ralph & Jonny Hammond

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Will Ralph · Jonny Hammond

الزمن الإجمالي: 00:58:29
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Will Ralph

Jonny Hammond

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:55 (58%)

Stations20:56 (36%)

Roxzone3:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+5.4%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:31	29
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:19	15
Running 3	4:15	-
Sled Pull	1:57	12
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	1:57	43
Running 5	4:39	-
Rowing	4:11	115
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:33	71
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:39	50
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:49	177
Running Total	33:55	15
Roxzone Total	3:41	42