خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Keane Walker & Craig Kerfoot

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:24
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Keane Walker

Craig Kerfoot

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:24 (61%)

Stations20:50 (32%)

Roxzone4:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+5.0%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:26	12
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:39	185
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:03	20
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	1:56	40
Running 5	4:53	-
Rowing	3:53	18
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:31	60
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:58	128
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:24	18
Running Total	39:24	128
Roxzone Total	4:15	126

تحليل سباق HYROX: Keane Walker & Craig Kerfoot - London 01:04:24 | HyCoach