خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Gillatt & Tossou Edem Atchou

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gareth Gillatt · Tossou Edem Atchou

الزمن الإجمالي: 01:08:59
الترتيب: #152
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gareth Gillatt

Tossou Edem Atchou

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:11 (60%)

Stations23:24 (34%)

Roxzone4:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+9.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:46	179
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:28	68
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:33	139
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:26	151
Running 5	5:07	-
Rowing	4:04	57
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:33	78
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:21	260
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:13	343
Running Total	41:11	180
Roxzone Total	4:27	156

تحليل سباق HYROX: Gareth Gillatt & Tossou Edem Atchou - London 01:08:59 | HyCoach