خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lester Home

HYROX Dallas — 14 يناير 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:07:22
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Lester Home

HYROX Dallas - Dallas, United States

14يناير2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:25 (50%)

Stations29:14 (43%)

Roxzone4:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+19.3%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:49	5
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:58	1
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:33	28
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:00	17
Running 5	4:24	-
Rowing	4:14	14
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:52	15
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:23	8
Running Total	33:25	13
Roxzone Total	4:49	28