خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nuno Barreto

HYROX Basel — 17 ديسمبر 2022

Basel, Switzerland · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:10:18
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Nuno Barreto

17-18ديسمبر20222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:20 (47%)

Stations31:32 (45%)

Roxzone5:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+3.3%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:53	14
Running 2	4:02	-
Sled Push	4:06	43
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:35	15
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:51	30
Running 5	4:17	-
Rowing	4:16	19
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:24	40
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:48	18
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:39	9
Running Total	33:20	15
Roxzone Total	5:31	20