خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Hingst

HYROX Basel — 17 ديسمبر 2022

Basel, Switzerland · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:16:29
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Daniel Hingst

17-18ديسمبر20222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:45 (44%)

Stations38:11 (50%)

Roxzone4:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+11.5%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:14	43
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:56	39
Running 3	4:18	-
Sled Pull	6:12	35
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:56	32
Running 5	4:07	-
Rowing	4:25	29
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:25	42
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:42	32
Running 8	4:49	-
Wall Balls	8:21	50
Running Total	33:45	17
Roxzone Total	4:38	8