خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kpaou Kondodji

HYROX Basel — 17 ديسمبر 2022

Basel, Switzerland · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:19:18
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Kpaou Kondodji

17-18ديسمبر20222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:10 (49%)

Stations33:24 (42%)

Roxzone6:48 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+19.4%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:53	13
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:43	9
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:26	9
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:24	50
Running 5	5:07	-
Rowing	4:19	23
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:22	1
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:39	48
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:38	24
Running Total	39:10	35
Roxzone Total	6:48	37