خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Wicki

HYROX Basel — 17 ديسمبر 2022

Basel, Switzerland · SOLO · PRO · SUI

الزمن الإجمالي: 01:22:59
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Jan Wicki

17-18ديسمبر20222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:27 (44%)

Stations40:23 (49%)

Roxzone6:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+13.8%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:56	19
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:45	34
Running 3	4:34	-
Sled Pull	8:22	54
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:59	33
Running 5	5:03	-
Rowing	4:30	38
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:40	47
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:54	21
Running 8	5:36	-
Wall Balls	9:17	57
Running Total	36:27	25
Roxzone Total	6:14	28