خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Francis Perez

HYROX Basel — 17 ديسمبر 2022

Basel, Switzerland · SOLO · PRO · SUI

الزمن الإجمالي: 01:31:24
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Francis Perez

17-18ديسمبر20222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:20 (45%)

Stations42:45 (47%)

Roxzone7:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+6.6%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:33	59
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:32	49
Running 3	5:04	-
Sled Pull	6:12	36
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:22	49
Running 5	5:12	-
Rowing	5:03	57
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:28	43
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:57	54
Running 8	6:11	-
Wall Balls	8:38	53
Running Total	41:20	45
Roxzone Total	7:22	47