خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Velasquez

HYROX Dallas — 19 نوفمبر 2022

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:27:49
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Ryan Velasquez

HYROX Dallas - Dallas, United States

19نوفمبر2022

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:47 (51%)

Stations36:15 (41%)

Roxzone6:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+1.2%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:15	51
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:05	4
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:13	9
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:46	29
Running 5	5:49	-
Rowing	4:41	50
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	3:04	65
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:34	25
Running 8	5:29	-
Wall Balls	8:37	69
Running Total	44:47	130
Roxzone Total	6:50	191