تحليل سباق HYROX: Matthew Green - Birmingham 01:09:14 | HyCoach

Matthew Green

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:49 (55%)

Stations26:43 (39%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+15.4%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:03	183
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:13	95
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:25	67
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:18	124
Running 5	4:55	-
Rowing	4:19	98
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:39	94
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:31	72
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:15	49
Running Total	37:49	159
Roxzone Total	4:45	65