خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ricky Bonser

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:25
الترتيب: #219
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Ricky Bonser

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:56 (46%)

Stations35:39 (46%)

Roxzone5:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+6.6%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:30	668
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:10	608
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:36	715
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:58	516
Running 5	4:29	-
Rowing	4:56	628
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:50	211
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:36	369
Running 8	4:59	-
Wall Balls	6:03	395
Running Total	35:56	85
Roxzone Total	5:55	242