خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ali Walker

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:31
الترتيب: #396
ترتيب الفئة العمرية: #97
الفئة: SOLO · OPEN

Ali Walker

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:46 (50%)

Stations34:48 (42%)

Roxzone7:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+12.8%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:42	11
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:48	423
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:02	558
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:24	380
Running 5	5:19	-
Rowing	4:53	578
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:55	846
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:15	555
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:49	345
Running Total	41:46	385
Roxzone Total	7:00	451