تحليل سباق HYROX: Nuno Barreto - Birmingham 01:07:48 | HyCoach

Nuno Barreto

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:30 (51%)

Stations28:05 (43%)

Roxzone4:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+2.9%2.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:00	55
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:30	57
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:26	10
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:50	14
Running 5	4:13	-
Rowing	4:14	23
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:37	9
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:28	43
Running Total	33:30	19
Roxzone Total	4:22	14