خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Harlow

HYROX Birmingham — 15 أكتوبر 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:26
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Sam Harlow

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16أكتوبر20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:31 (49%)

Stations33:07 (42%)

Roxzone6:51 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+4.0%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:10	86
Running 2	4:33	-
Sled Push	4:09	98
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:09	57
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:16	31
Running 5	4:56	-
Rowing	4:31	79
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:11	26
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:17	36
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:24	6
Running Total	38:31	68
Roxzone Total	6:51	109