HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Smith Ma Jeffrey Lai & Smith Ma & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Smith Ma Jeffrey Lai · Smith Ma · Jeffrey Lai

الزمن الإجمالي
01:16:48
الترتيب
#35
ترتيب الفئة العمرية
#26
الفئة
DOUBLES · OPEN
SL

Smith Ma Jeffrey Lai

HKG flag
SM

Smith Ma

HKG flag
JL

Jeffrey Lai

25-26مارس20232
مكتمل
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:58 (60%)
Stations22:57 (30%)
Roxzone7:57 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+9.8%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:00-
SkiErg3:5220
Running 25:16-
Sled Push1:0613
Running 35:59-
Sled Pull2:219
Running 46:21-
Burpee Broad Jump2:088
Running 56:26-
Rowing4:058
Running 66:15-
Farmers Carry1:5930
Running 75:47-
Sandbag Lunges2:4417
Running 85:58-
Wall Balls4:4248
Running Total45:5832
Roxzone Total7:5761