تحليل سباق HYROX: Tiago Lousa

HYROX Madrid — 10 ديسمبر 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:01:40
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Tiago Lousa

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11ديسمبر20222

HYROX Madrid

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:03 (50%)

Stations27:51 (45%)

Roxzone2:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+5.8%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:48	5
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:04	15
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:53	8
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:02	2
Running 5	4:00	-
Rowing	4:02	2
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:56	24
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:24	7
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:42	22
Running Total	31:03	5
Roxzone Total	2:51	5

تحليل سباق HYROX: Tiago Lousa - Madrid 01:01:40 | HyCoach